Életszerepeinkről írtam nemrég, most folytatom… tehát: Szerepeink nem állandóak. Egyesek közülük újak, mások megszűnnek vagy átalakulnak, akár készen vagyunk rá, akár nem. Tudunk-e vajon velük együtt változni? Vagy beleragadunk egy, már elavult szerepbe, és mi leszünk az Örök Gyerek, az ősz hajjal is a húszéves lányoknak szépet tevő Menő Fater, vagy a felnőtt gyerekeire rátelepedő,… Tovább »
VÁLTOZÓ SZEREPEINK
Életszerepeinkről írtam nemrég, most folytatom… tehát: Szerepeink nem állandóak. Egyesek közülük újak, mások megszűnnek vagy átalakulnak, akár készen vagyunk rá, akár nem. Tudunk-e vajon velük együtt változni? Vagy beleragadunk egy, már elavult szerepbe, és mi leszünk az Örök Gyerek, az ősz hajjal is a húszéves lányoknak szépet tevő Menő Fater, vagy a felnőtt gyerekeire rátelepedő,… Tovább »
Életünk különböző területein más-más szerepkörökben vagyunk jelen. Munkahelyünkön mi vagyunk a Kompetens Szakember, a Főnök, a Beosztott, a Kolléga, az Ügyintéző. Feleségünkkel kapcsolatban A Te Szerető Férjed, Anyukánk számára a Már Felnőtt De Még Mindig A Te Fiad, gyermekünk számára Apa Aki Nagyon Szeret Téged. Lehetünk Jó Református Keresztyén, lehetünk Szenvedélyes Szerető vagy Kerékpárversenyző, Lojális… 
Kinek ne esne jól, ha úgy ismerik, mint laza, spontán embert, aki jó társaság, felszabadult, humoros? De mit is értünk spontaneitáson? Az ösztönös, szinte magától jövő, gondolkodás nélküli cselekvést nevezzük általában spontánnak. Valami pozitív tartalom kötődik a szóhoz, hiszen van benne könnyedség, és feltételezi, hogy nincsenek korlátok, vagy legalábbis elég messze vannak. Aki nem spontán,… 
Csoportokban élünk. Ezek egy része spontán szerveződik barátságok, közös érdeklődés vagy akár szomszédság alapján, más csoportokat valaki vagy valami életre hív, legyen az egy munkahelyi közösség, egy szakmai csoportosulás vagy egy tanulócsoport. Aki gyülekezetbe jár, egy hitközösség tagja, szintén különböző csoportokhoz kapcsolódhat. Egy csoport lehet valóságos vagy virtuális, rövid vagy hosszú életű, kicsi vagy egészen… 
Mi zajlik benned, ha bekerülsz egy új közösségbe? Mondjuk beiratkozol egy nyelvtanfolyamra, elmégy egy kirándulásra vagy egy rendezvényre, ahol szinte senkit sem ismersz? Válaszold meg magad a kérdést: általában milyen (meg nem fogalmazott) gondolatok és érzelmek vannak benned ilyenkor? Van, aki bizalommal tud jelen lenni egy ilyen helyzetben, van aki magabiztosságot színlel – esetleg önmaga… 
Lehet, hogy érik benned a döntés: kipróbálnád a pszichodrámát. Mit tegyél, hogyan válassz csoportot? Az interneten bárki bármit hirdethet szinte következmények nélkül. A Magyar Pszichodráma Egyesület viszont komoly szakmai kontrollt gyakorol afölött, hogy milyen képesítésű vezetők milyen feltételek mellett indíthatnak pszichodráma csoportot. Ezért ha egy csoport szerepel az Egyesület honlapján, az garancia arra, hogy a… 
Nincs idő a fájdalomra – gyorsan kapj be egy tablettát, és menj tovább! Éhes vagy ? Ugorj be a mekibe egy hambira, és menj tovább! Tanulj meg 10 nap alatt angolul! Kockás has 3 óra alatt! Itt a tuti módszer: gyere el egy önismereti hétvégére, ugord át a személyiségfejlődés állomásait, megoldjuk a problémáidat egy hosszú hétvége… 
A pszichodrámát megismertető sorozatunkban most a szó második feléről szeretnék írni. A „dráma” magyarul elsősorban egy irodalmi műfaj vagy annak színpadi változata. Van még a szónak egy hétköznapi jelentése is: „Hallottad milyen családi dráma zajlik a szomszédban?” Vagy „Ne drámázz! Ne rendezz jelenetet!”... 
A pszichodráma alapgondolata szerint cselekvés által történik bennünk változás. Cselekvés által gyógyulunk. Cselekszünk, tehát vagyunk. Cselekvés által férünk hozzá olyan dolgokhoz lelkünkben, amikre nincsenk szavaink. A pszichodrámán például eljátszhatjuk életünk egy-egy számunkra nehéz, feldolgozandó jelenetét. Mondjuk azt, hogy főnökünk elsétál asztalunk mellett, és minket kiver a víz. Miért? Nem értjük, hiszen dolgozunk, munkánkra jó visszajelzéseket… 
Nehéz dologra vállalkozom a blog első bejegyzésében: szeretném röviden és érthetően elmondani, mi a pszichodráma. Hát ez nem lesz könnyű. Vagy szakdolgozati fejezetet írok, száraz és tudományos módon, vagy magamra veszem az olcsó pongyolaság vádját. Úgy döntöttem, hogy inkább érzéseket, impressziókat és néhány gondolatot közvetítek – ahogy jön, spontánul, amúgy dramatikus módra.... 